Сначала определимся с описанием основных понятий:
Хочу – это когда я что-то делаю потому, что мне приятно это делать. Я с удовольствием общаюсь с приятными людьми, выполняю тяжелую, но интересную работу. Внешняя мотивация и завывания мотивационных тренеров не нужны. Вполне достаточно внутреннего желания.
Надо – это когда работа не доставляет удовольствия, но для получения определенных результатов, делать ее необходимо. Общение с коллегой может не доставлять удовольствия, но без его помощи я не смогу добиться достижения своих целей.
Должен – это когда у тебя нет ответа на вопрос “зачем?”, просто должен. Так принято, мы всегда так делали, так написано в каких-то умных книгах или законах. В общем, чистое обязательство, без каких-либо выгод.
Анализируя список дел, которые мы выполняем, можно отнести каждое из них к одной из категорий. А так же можно посмотреть, сколько время на каждую из категорий мы тратим. Так же можно отсортировать и проанализировать по категориям людей, с которыми мы общаемся по разным поводам.
Если преобладают дела и люди в категории “хочу” – все отлично. Вы радостно и интересно проводите время.
Категория “надо” – подлежит еще и анализу на тему: как быстрее добиваться результата, как сократить время на эту работу или общение.
Ели в Вашей жизни достаточно много дел из категории “должен” – то ощущение бессмысленной и утомительной траты времени сильно портит Вам ощущения от жизни.
Баланс между действиями из “хочу” и “надо” важен потому, что в первом случае мы больше устаем физически, и при этом психологически не напрягаемся, а скорее даже получаем удовольствие. А при работе из “надо” идет и физическое и психическое утомление. А физически мы восстанавливаемся гораздо быстрее, чем психически.
Если преобладает работа и общения из “надо”, то снижается удовлетворенность от деятельности и появляется чувство хронической неудовлетворенности. Однако же, полностью исключить “надо” из нашей жизни нельзя, потому, что без него нельзя рассчитывать на какой-то серьезный результат.
Когда человеком в основном движет “должен” – это или выполнение великой миссии, или полное проживание “чужой” жизни. Но это уже другая, хотя и очень важная тема.
Так что баланс между хочу и надо влияет на эффективность и удовольствие от жизни. А вот категория “должен” вообще не желательна. Как от нее избавиться мы разбираем в бесплатном еженедельном коучинге “СВОЯ ЖИЗНЬ”.
А как у Вас обстоят дела с балансом “хочу” и “надо”? Удалось ли исключить из своей жизни “должен”? И на сколько удалось?
Интереснейшая статья! Спасибо автору, что раскрыл такой интересный баланс и взаимодействие между “надо-хочу-должен”. Безусловно они связаны и не нужно руководствоваться только каким то одним, все должно быть в меру. Спасибо автору за простую и понятную подачу полезной информации.
Я согласна с мнением автора этой статьи, ведь чтобы достичь каких-то целей в жизни, нужно совместить такие понятия как : хочу, надо и должен. Так как это взаимосвязанно. Если чего-то достигать без удовольствия, то человек будет истощен как психологически, так и физически и итог будет не достигнут. Если итог будет не таким, каким ты его хотел видеть, то не будет последующих целей и действий.
Интересная статья! Она дала определения понятий :”хочу, надо и должен”. Мне кажется, что “должен” никак нельзя убрать. Ведь у каждого есть то, что мы должны сделать в своей жизни.
Полезная статья, помогает задуматься о том как ты живешь и переосмыслить то что ты делаешь
Очень полезная статья!
Чтобы понимать много ли «хочу» «должен» и «надо» нужно сначала проанализировать каждый аспект жизни.
Пока что «должен» берет верх, но все в моих руках!
Спасибо автору за статью.
Очень интересная статья! Нужно держать баланс между хочу, буду, могу, тогда будет сбалансированная жизнь. Можно сделать анализ своей жизни, чтобы определить на что ставить акцент. Спасибо автору за статью!
На самом деле это очень полезная статья. Она даёт определения понятий: хочу, надо, должен. Лично у меня есть баланс между “хочу” и “надо”. К сожалению, никто не в силах убрать из своей жизни ” должен”. Кроме того, и людей из данной из категории невозможно исключить, но стоит постараться ограничить общение с ними.
У меня есть баланс “хочу” и “надо” . “Должен” нельзя исключить из жизни, так как у каждого из нас есть то, что мы должны делать обязательно. Просто нужно не принуждать, а делать всë размереренно.
Нужно всегда понимать ,что в каждом дне будет звучать понятие “надо”, ” хочу” и ” должен” – это обычная рутина человека. Для начала следует оценить свои возможности , чем вы хотите заниматься и к каким результатам приведет данная работа.
Очень интересная и полезная статья. Она даёт чёткое понимание слов хочу — надо — должен. Наталкивает на мысли о своей деятельности в течение дня и своей жизни в целом. Я буду стараться перенаправить свои действия в нужные русла.