Баланс между хочу – надо – должен

Сначала определимся с описанием основных понятий:

Хочу – это когда я что-то делаю потому, что мне приятно это делать. Я с удовольствием общаюсь с приятными людьми, выполняю тяжелую, но интересную работу. Внешняя мотивация и завывания мотивационных тренеров не нужны. Вполне достаточно внутреннего желания.

Надо – это когда работа не доставляет удовольствия, но для получения определенных результатов, делать ее необходимо. Общение с коллегой может не доставлять удовольствия, но без его помощи я не смогу добиться достижения своих целей.

Должен – это когда у тебя нет ответа на вопрос “зачем?”, просто должен. Так принято, мы всегда так делали, так написано в каких-то умных книгах или законах. В общем, чистое обязательство, без каких-либо выгод.

Анализируя список дел, которые мы выполняем, можно отнести каждое из них к одной из категорий. А так же можно посмотреть, сколько время на каждую из категорий мы тратим. Так же можно отсортировать и проанализировать по категориям людей, с которыми мы общаемся по разным поводам.

Если преобладают дела и люди в категории “хочу” – все отлично. Вы радостно и интересно проводите время.

Категория “надо” – подлежит еще и анализу на тему: как быстрее добиваться результата, как сократить время на эту работу или общение.

Ели в Вашей жизни достаточно много дел из категории “должен” – то ощущение бессмысленной и утомительной траты времени сильно портит Вам ощущения от жизни.

Баланс между действиями из “хочу” и “надо” важен потому, что в первом случае мы больше устаем физически, и при этом психологически не напрягаемся, а скорее даже получаем удовольствие. А при работе из “надо” идет и физическое и психическое утомление. А физически мы восстанавливаемся гораздо быстрее, чем психически.

Если преобладает работа и общения из “надо”, то снижается удовлетворенность от деятельности и появляется чувство хронической неудовлетворенности. Однако же, полностью исключить “надо” из нашей жизни нельзя, потому, что без него нельзя рассчитывать на какой-то серьезный результат.

Когда человеком в основном движет “должен” – это или выполнение великой миссии, или полное проживание “чужой” жизни. Но это уже другая, хотя и очень важная тема.

Так что баланс между хочу и надо влияет на эффективность и удовольствие от жизни. А вот категория “должен” вообще не желательна. Как от нее избавиться мы разбираем в бесплатном еженедельном коучинге “СВОЯ ЖИЗНЬ”.

А как у Вас обстоят дела с балансом “хочу” и “надо”? Удалось ли исключить из своей жизни “должен”? И на сколько удалось?

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
ШЕЙНИС  МИХАИЛ  ЮРЬЕВИЧ
Добавить комментарий
  1. Исраилова Анастасия

    Вся жизнь человека складывается из его желаний и возможностей («хочу») и установок, предписаний по поводу выполнения чего бы то ни было («должен»). Поэтому я согласна с автором статьи, что необходимо найти баланс между этими понятиями, чтобы жизнь была проще и легче.

  2. Минеева Софья

    Спасибо автору за интересную статью, никогда раньше на задавалась этим вопросом и не разбиралась в нем, благодаря этой статье узнала много нового.

  3. Пичугина Юлия

    Я согласна с мнением автора этой статьи, ведь чтобы достичь каких-то целей в жизни, нужно совместить такие понятия как : хочу, надо и должен. Так как это взаимосвязанно. Если чего-то достигать без удовольствия, то человек будет истощен как психологически, так и физически и итог будет не достигнут. Если итог будет не таким, каким ты его хотел видеть, то не будет последующих целей и действий.

  4. Коледенко Светлана

    Эта статья помогла мне понять разницу между тем, что я хочу, что мне нужно, и тем, что я должна. Теперь я смогу лучше понять свои желания и уменьшить количество того, что я должна. Спасибо автору за статью.

  5. Полина Фёдорова

    Данная статья дала определения понятий: “хочу” ”надо” и ”должен”, нужно стараться держать между ними баланс, тогда будет сбалансированная жизнь. Можно сначала рассмотреть каждый аспект жизни. Спасибо за статью.

  6. Анастасия Андреева

    Спасибо автору за статью. Различия между “хочу”, ” надо” и ” должен ” очень важны для продуктивной деятельности человека. Очень интересно читать подобное.

  7. Анастасия Цветкова

    Большое спасибо автору за данную статью. Я согласна с мнением автора, для того чтобы достичь каких-то целей в жизни, нужно совместить такие понятия как : хочу, надо и должен. Так как эти понятия взаимосвязаны. Если чего-то достигать без удовольствия, то человек будет истощен как психологически, так и физически и итог будет не достигнут. Если итог будет не таким, каким ты его хотел видеть, то не будет последующих целей и действий.