Сначала определимся с описанием основных понятий:
Хочу – это когда я что-то делаю потому, что мне приятно это делать. Я с удовольствием общаюсь с приятными людьми, выполняю тяжелую, но интересную работу. Внешняя мотивация и завывания мотивационных тренеров не нужны. Вполне достаточно внутреннего желания.
Надо – это когда работа не доставляет удовольствия, но для получения определенных результатов, делать ее необходимо. Общение с коллегой может не доставлять удовольствия, но без его помощи я не смогу добиться достижения своих целей.
Должен – это когда у тебя нет ответа на вопрос “зачем?”, просто должен. Так принято, мы всегда так делали, так написано в каких-то умных книгах или законах. В общем, чистое обязательство, без каких-либо выгод.
Анализируя список дел, которые мы выполняем, можно отнести каждое из них к одной из категорий. А так же можно посмотреть, сколько время на каждую из категорий мы тратим. Так же можно отсортировать и проанализировать по категориям людей, с которыми мы общаемся по разным поводам.
Если преобладают дела и люди в категории “хочу” – все отлично. Вы радостно и интересно проводите время.
Категория “надо” – подлежит еще и анализу на тему: как быстрее добиваться результата, как сократить время на эту работу или общение.
Ели в Вашей жизни достаточно много дел из категории “должен” – то ощущение бессмысленной и утомительной траты времени сильно портит Вам ощущения от жизни.
Баланс между действиями из “хочу” и “надо” важен потому, что в первом случае мы больше устаем физически, и при этом психологически не напрягаемся, а скорее даже получаем удовольствие. А при работе из “надо” идет и физическое и психическое утомление. А физически мы восстанавливаемся гораздо быстрее, чем психически.
Если преобладает работа и общения из “надо”, то снижается удовлетворенность от деятельности и появляется чувство хронической неудовлетворенности. Однако же, полностью исключить “надо” из нашей жизни нельзя, потому, что без него нельзя рассчитывать на какой-то серьезный результат.
Когда человеком в основном движет “должен” – это или выполнение великой миссии, или полное проживание “чужой” жизни. Но это уже другая, хотя и очень важная тема.
Так что баланс между хочу и надо влияет на эффективность и удовольствие от жизни. А вот категория “должен” вообще не желательна. Как от нее избавиться мы разбираем в бесплатном еженедельном коучинге “СВОЯ ЖИЗНЬ”.
А как у Вас обстоят дела с балансом “хочу” и “надо”? Удалось ли исключить из своей жизни “должен”? И на сколько удалось?
Прочитав данную статью можно найти баланс между “хочу”, “надо” и “должен” .
Для меня статья была очень полезная, ведь благодаря именно ей я и нашла этот баланс.
Спасибо за статью!
Статья очень полезна. Здесь понятно расписано, чем отличаются понятия “хочу”, “надо” и “должен”. Человеку нужно находить баланс между этими понятиями и проблем станет гораздо меньше. Спасибо за статью.
Понятие хочу, надо и должен очень интересные, важно рассматривать их со всех сторон, тогда все надо и должен можно превратить в хочу
Очень интересная и полезная статья. Она даёт чёткое понимание слов хочу — надо — должен. Наталкивает на мысли о своей деятельности в течение дня и своей жизни в целом. Я буду стараться перенаправить свои действия в нужные русла.
Я поняла разницу между «хочу», «должен» и «надо». Благодаря этой ценной информации можно найти баланс между этими понятиями. Ведь многие сейчас поступают как надо и как должны, а не как хотят, это влияет на нашу жизненную энергию. Такие понятия действительно стоит граничить между собой и находить баланс во всем. Спасибо автору
Хорошая статья, разделяет точку зрения между хочу, надо и должен. Всё точно разложено по полочкам. Есть пояснение и другое. Может если прочитать мы будем реально оценивать свои возможности и в нашей жизни станет меньше проблем
Я узнала чем различаются понятия хочу, надо и должна.
Я поняла,что многие мои действия относятся к «надо» и «должен».
Благодаря статье я поняла что нужно убирать должна из своей жизни.
Интересная статья. Благодаря ей я узнала чем различаются понятия хочу надо и должен. Также я узнала, что необходимо сохранять баланс между этими понятиями.
Эта статья наталкивает на мысли о своей деятельности в течение дня и своей жизни в целом. Ведь с ранних лет,нам говорят ,,ты должен”, ,,так надо”,но только спустя года мы задумывается, а действительно ли нам это нужно.
Хорошая статья, разделяет точку зрения между хочу, надо и должен. Всё точно разложено по полочкам. Есть пояснение и другое. Может если прочитать мы будем реально оценивать свои возможности и в нашей жизни станет меньше проблем 🤷♀️