Как определить динамику жизни:
1.Выделяем основные сферы жизни по “колесу баланса”
У каждого этот список свой, но чаще всего это:
- здоровье;
- семья;
- самореализация;
- заработок;
- друзья.
Кто-то детализирует одну из сфер, разбивая ее не боле детальные аспекты, а кто-то укрупняет. Смысл анализ от этого не меняется.
2. Сравниваем динамику по каждому аспекту в течение года.
Если везде – улучшение, то все нормально
Если по каким-то областям изменений нет или они отрицательные, то надо выяснить причину и наметить план улучшений
Продить такой анализ надо как минимум раз в год.
Кстати, именно с такого анализа мы начинает работу в бесплатном коучинге-рассылке “СВОЯ ЖИЗНЬ” (Ссылка на его подробное описание: https://vip163.ru/pro/).
Все сферы жизни взаимосвязаны, и если одна из важных для Вас сфер отстает, то она будет мешать развитию других сфер жизни.
Не проработав до конца один уровень жизни нельзя перейти на другой, более высокий. При этом, проработка всех сфер жизни должна быть на приблизительно одинаковом уровне
Вот, например, как влияет личностный рост на другие сферы жизни:
Без уверенности и адекватной самооценки не возможно получить карьерный рост
Без умения прощать и быть благодарным нельзя получить окружение из достойных людей
Не проработав ограничивающих установок не возможно выйти на приличный уровень дохода
Если уровень не пройден, то вместо более высокого уровня, мы получим бег по кругу повторяющихся проблем и ситуаций.
Вопросы к Вам:
Как год с самоизоляцией повлиял на динамику Вашей жизни? Динамика увеличилась или замедлилась?
Удалось ли использовать ситуацию для улучшения качества жизни? Или перестройка рабочего графика съела все свободное время?
Впервые слышу про динамику жизни, но сейчас тоже проанализировала свои результаты и вот, что вышло:
Год с самоизоляцией повлиял на динамику моей жизни неоднозначно: в какие-то аспектах улучшилась, а в некоторых наоборот. Самоизоляция отлично подошла для улучшения качества жизни. К тому же, появилось намного больше свободно времени.
Время, проведенное на самоизоляции, было довольно тяжелое. Но я могу отметить, что качество жизни улучшилось, потому что было больше времени, которое можно было уделить на проработку сфер жизни
Очень интересная статья! В наше время, особенно у людей, которые трудоустроены, нарушена динамика жизни. Так как они все время в суете, заботе, проблемах. Для того чтобы облегчить динамику, нужно расставить приоритеты. Спасибо автору за статью!
Статья очень интересная и стоило бы задуматься о динамике совей жизни и для ее улучшения ,но понимаю,что перестройка графика сьедает все свободное время
Интересная статья. Абсолютно все сферы жизни требуют внимания и сохранения их в целости. Разбивая что-то одно более детально — опасно для других сфер. Спасибо за статью.
Я считаю, что всем нам стоит хотябы попробовать изменить динамику своей жизни. Когда вокруг полный хаос и суматоха, то хочется определённого ритма. Советы, прочитанные в статье буду стараться применить в своей жизни и делиться ими с друзьями и близкими
Интересная статья. Спасибо большое автору. Конечно, год самоизаляции повлиял на динамику моей жизни. Динамика значительно снизилась. Я стала больше лениться, т.к у меня появилось больше свободного времени.
Интересная статья. Абсолютно все сферы жизни требуют внимания и сохранения их в целости. Разбивая что-то одно более детально — опасно для других сфер. Спасибо за статью.
Каждый спектр жизни является неотъемлемой частью других спектров. Не стоит уделять огромное внимание одному, а про другие забывать или не обращать на них внимание.
Интересная статья. Спасибо большое автору. Конечно, год самоизаляции повлиял на динамику моей жизни. Динамика значительно снизилась. Я стала больше лениться, т.к у меня появилось больше свободного времени.