Жизнь, не смотря на все ее трудности и препятствия на нашем пути, действительно хороша. Все зависит только от нас. Если мы сможем наполнить ее творчеством, и будем переживать каждый день как новое открытие, то мы сможем наслаждаться ею в полной мере.
Вот перечень советов, которые позволят сделать жизнь ярче и интереснее:
1. Выходите не прогулку
Каждый день надо выделять 10-20 минут на то, чтобы просто прогуляться по улице. В ходе прогулки, надо отключиться от всех мыслей, улыбнуться (хотя бы внутренне) и просто не спеша пройтись, впитывая в себя хорошее настроение.
2. Используйте тишину
Не смотря на всю суматошность и спешку нашей жизни, каждый день надо, как минимум 10 минут, послушать тишину.
3. Благодарите
Будьте благодарны богу, родителям и близким за то, что у Вас есть этот день, это утро и эта жизнь. Утренняя благодарность способна зарядить Вас настроением на весь день.
4. Используйте правильные продукты
Пейте чистую воду, ешьте побольше фруктов и овощей. Исключите газированные напитки и фаст фуд из своего питания
5. Дарите людям счастье
Если нас окружают счастливые люди, то это делает нашу жизнь лучше. Поэтому старайтесь улыбнуться как можно большему количеству людей каждый день.
6. Не расходуйте энергию на пустяки
Не тратьте свою энергию и время на пустые разговоры, на размышления о прошлом и будущем. Живите настоящим, дарите радость здесь и сейчас
7. Помните заповедь Суворова
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
8. Нет негативу и злости
Жизнь быстротечна и тратить ее на злость и прочий негатив по отношению к людям и событиям – просто не рационально.
9. Люби жизнь такой, какая она есть
Даже то, что сегодня кажется плохим и не справедливым, завтра может оказаться подарком судьбы. Мы часто не можем даже реально оценить то, что с нами происходит. Поэтому надо радоваться всем проявлениям жизни, считая, что “все к лучшему”.
10. Не напрягайтесь
Жизнь часто не определенна и сложна на столько, что расслабиться и жить в потоке – единственно правильное решение.
11. Иногда лучше не спорить
Вам совершенно не обязательно выигрывать в любом споре. Вам даже не обязательно спорить по всем вопросам. Достаточно много вопросов, на которые лучше вместо спора дать формальное согласие, не соглашаясь по сути.
12. Не сравнивайте
Не стоит сравнивать себя и свою жизнь с другими. У каждого – свой путь, и свои условия, в которых он этот путь совершает
13. Не надо печалиться о прошлом
Вместо сожалений о том, что когда-то было сделано не так, лучше сосредоточится на текущем моменте и не делать ошибок сейчас.
14. Только Вы в ответе за свою жизнь
Окружающие не могут отвечать за Ваши решения и поступки. Они могут советовать и предлагать свои варианты, но решение все равно принимаете Вы. И ответственность за них лежит только на Вас.
15. Помогайте людям
Бескорыстная помощь – истинно человеческое качество. Помогая людям, мы делаем мир лучше, добрее и комфортнее для всех.
16. Не надо пытаться угодить всем
Вы не серебряный рубль, чтобы всем нравится. На всех все равно не угодишь. Поэтому действовать надо, опираясь на свои взгляды, а не на оценки окружающих.
17. Все течет и все меняется
“И это пройдет” – так было написано на кольце царя Соломона. И точно, проходит все: и хорошее, и плохое. Изменения – это то, что происходит в жизни постоянно. Без изменений в жизни просто не бывает.
18. Не теряйте контакта с близкими
Ни какие дела на могут заменить друзей и родных. Именно они будут рядом, если Вы заболеете или Вам будет тяжело морально.
19. Зависть – плохое чувство
Зависть разрушает не только отношения, но и психику человека. Вместо того, чтобы кому-то завидовать, лучше радуйтесь тому, что в Вас есть.
20. Выражайте благодарность
Каждое утро начинайте с выражения благодарности, это дает заряд положительных эмоций на день
Могу со многим здесь согласиться.
Действительно, я чувствую себя чуть счастливее, когда я прислушиваюсь к этим советам. Они помогают.
Вы сами ответили на большую часть своих вопросов 🙂
Статья забавная, да, именно забавная, так как у меня есть много вопросов к некоторым пунктам:
пункт 3 очень странный, так как сложно жить счастливо, если тебе постоянно нужно кого-то благодарить, просто за то что ты есть. Да и многим людям не нравится их жизнь, так за что быть благодарным?
в пункте 4 написано, что для счастья не нужно есть фаст фуд, но ведь многие едят его как раз таки для того чтобы испытать счастье
пункт 6, люди живущие одним днём далеко не уходят, ведь в нашем мире нужно постоянно думать о том, что нужно делать дальше, и что может быть дальше
пункт 7 просто непонятный, как это поможет жить счастливо?
пункт 8, даже если ты не хочешь тратить изньна негатив, то как бы ты не пытался, негатив в жизни всё равно будет присутствовать и ты всё равно будешь его испытывать
пункт 9, не нужно любить жизнь такой, какая она есть. Если у человека какието проблемы, то он не должен ждать того самого дня, который будет подарком судьбы, он должен чтото пытаться сделать с тем, что его не устраивает
пункт 14, на самом деле не только мы в ответе за нашу жизнь, так как, да, окружающие действительно не отвечают за наши решения и поступки, но ведь они могут чтото натворить,изза чего именно твоя жизнь пойдёт под откос. Например, начальник не отвечает за твои решения в жизни, но он может эту жизнь разрушить в любой момент, просто уволив тебя
пункт 18, чтож, близких и правда никто не сможет заменить, но смотря какие эти близкие. Не каждый родной человек будет рядом, когда вам плохо
пункт 19 это же буквально пункт 12?
а пункт 20 это пункт 3.
на самом деле, чтобы человек не делал, он не может постоянно жить в радость, у всех бывают проблемы, плохое настроение и никто от этого не застрахован
Сколько времени мы тратим на страдания, настолько сосредотачиваемся на них, пытаемся решить проблемы не только свои, но и близких, что забываем, что переживает наше внутреннее состояние. Чтобы сделать хорошее что-то для себя, нужно ежедневно создавать для себя уютную и комфортную обстановку, развиваться для нашего будущего, совершать маленький «подвиги» для близких и других людей. Наше энергия уходит в минус, когда мы уделяем огромное внимание на свои переживания, ставим себя в роль «жертвы», завидуем и думаем: «как же хорошо было раньше». Так нельзя! Всем советую прочитать данную статью, она поможет вам уйти от переживаний и сделать свою жизнь намного лучше
Очень хорошие советы. Люди тратят свою жизнь на ненужные страхи, депрессию, переживания, иногда нужно просто понять что жизнь одна и проживать её нужно в своё удовольствие. Конечно противоположные эмоции тоже нужны, но бывают люди которые живут лишь в негативе, с которым окружающим приходится бороться.
На самом деле жизнь очень коротка и порой мы её тратим на пустяки. А надо просто жить и наслаждаться каждой минутой жизни. Мы живём в очень бешеном ритме жизни. Стараемся везде успеть всё сделать. А порой надо просто остановиться и увидеть как прекрасна и удивительна природа вокруг нас. Послушать как падает первый снег. Выйти утром из дома и вдохнуть глоток чистого свежего морозного утра. Улыбнуться первому встречному прохожему. Почувствовать радость в душе. И тогда день пройдет на лёгкой и приятной ноте. Эта стать мне помогла в этом разобраться.
счастливый человек чувствует себя хорошо 24 часа в сутки.
Счастье и успех зависят от того, как часто мы обращаем на них внимание, хотя бы в мелочах. Счастье это тоже мышца, которую нужно поддерживать в тонусе. Счастливый человек ко всему происходящему относится с пониманием и осознанием.
Каждому из нас дана одна жизнь, поэтому нужно уметь ей радоваться. Не смотря на жизненные трудности, необходимо искать плюсы во всём. Данная статья содержит информацию, помогающую искать эти плюсы и делать свою жизнь радостней.
Очень интересная и полезная статья. Благодаря ей я узнала как жизнь сделать ярче и интереснее. В статье говорится о некоторых способах, как можно найти радость в жизни, как найти радость в каждом дне. Рекомендую к прочтению, особенно, если вы чувствуете, что жизнь проходит «мимо
Очень интересная и нужная статья. Очень полезные советы для современного общества, они помогут не затеряться в ежедневной однообразной рутине. Помогут сделать день чуть чуть ярче. Необязательно жить очень собранно, нужно хоть немного спонтанности, чтобы жизнь была веселее и интересней.